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自愛力ノートアドバイザーすずこです♡
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２月１１日（祝）
自愛力♡２０１９年新春パーティー開催
自愛力ってなに？
あらためて、考えてみました♡
レイコさんから教えてもらった自愛力♡
これいい！
だからみんなに教えたい！
でも、どう話せばいいのか分からない・・・
自愛力って、
ご自愛とどこが違うの？
ご自愛って、
自分が大事、自分優先。
自分が一番かわいい。
わがままになろう！ってこと？
ちょっと違うなあ。
自愛力とは、
自分を丸ごと愛するチカラ♡
イヤな自分も含めて
どんな自分でも受け入れること。
なんだか、しっくりきません。
自分は自分って、
ちょっと独りよがりな気がする。
自愛力は自分だけではありません。
続きがあります。
自分を起点にしてまわりを幸せにすチカラ♡
まわりを幸せにしてあげるってスゴイ！
誰かをサポートすることで、
うまく行って、喜んでくれることは、
自分のことのようにうれしいワタシ。
ワタシにとっては
生きがいのようなもの。
でも、
それはいつも
自己犠牲の上にありました。
兄弟のために譲ったり、
親に気を使って我慢したり
友達が行きたいといえば
イヤなことでも付き合ったり。
そのうち、
ワタシのことは
一体、誰が幸せにしてくれるの！
心の中では、
満たされない自分でいっぱい。
本当にこれでいいのか、不安でいっぱい。
いつもまわりの顔色をうかがってばかり。
何事にも自信が持てないワタシ
自愛力に自己犠牲は必要ありません。
自愛力は、
自分もまわりも両方が満たされます。
自分をすり減らすことなく
まわりを幸せにしてあげられます。
なんてステキなことでしょう♡
自愛力は、
自分の土台にもなるもの♡
だから、ぶれない自分になれる。
これは、
自分にオッケーを出して、
自分を受け入れることで
ようやく気がついたこと。
自分にオッケーを出すには、
まず、自分のことを知ること。
自愛力ノートで
自分をコミュニケーション♡
徹底的に自分を向き合うことで、
本当の自分が分かります。
本当の自分が分かれば、
自分を丸ごと愛して、
自分の望みどおりの
未来を創れますよ♡
自愛力ノートおすすめです♡
自愛力ノート実践講座準備中♡
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@eis7702n
♡ ご案内♡
自愛力提唱者 レイコさん
自愛力ノートマスター あや子さん
自愛力ノートアドバイザーの初合同イベント♡
自愛力♡
２０１９年新春パーティ♡
２月１１日（祝）＠汐留
ステキな女性とアフタヌーンティーしたい♡