年初の目標を達成 | 鈴木康夫の読書ブログ
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鈴木康夫の読書ブログ
老健施設の事務長を務める鈴木康夫です。元理学療法士。
地元である秩父のことが大好きで、趣味は読書とマラソンです。
本を読んでの学び、おすすめポイントを書き綴っています。
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年初の目標を達成
年初の目標、体重62キロは達成できました。その後も増えてしまうことなく維持できています。
役に立った健康本たちを並べてみました(動画)
ここからの学びのおかげです。
ありがとうございました。
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