身体全体を満遍なくトレーニング！！

総合格闘技は立ったり寝たり、色々な状況で闘います。

練習もボクシング、キック、レスリング、柔術など満遍なく行います。

その他にもラントレーニング、ウエイトトレーニングなどやること盛りだくさんです！










下半身から上半身まで行い、ミットで終了。

整体して選手はまた次のトレーニングに行くのでした！

1部練お疲れ様でした。

鈴木コンディショニングラボ
http://sclab.in.net