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yuko『断食期２日目/体重、体脂肪率に変化』YouTubeはじめました YUKO JUNKO チャンネルこちらからこちらの記事もご覧頂きありがとうございます◡̈♥︎yuko『ファスティング〜準備期間〜…

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断食期３日目の朝

体重-2.9kg

体脂肪率-3.9%

遂にお腹がへっこんだ😂🙌🙌

イメージでいうとこんな感じ

※フリー素材です

胃の中は空っぽでお腹空いたなぁ〜と感じる朝でした
今回体調良ければ５日断食をやろうと思っていて、すこぶる体調良きなのであと２日続けようと思って急いで朝あす楽で酵素を追加！

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楽天市場

6,150円

同じものを↑とは違う店で割高で購入💦私の生命線なので致し方ない。日曜は発送業務してないところがほとんど！最短火曜着は５日断食出来ないのでね。
とはいえ５日間は危険なので体調と相談しながら無理せずにします⚠️

私本当に食べる事が好きで

それを１番近くで見ている夫に
『食べたくならないの？』
と聞かれ…食に関しての情報遮断してるから大丈夫！と伝えました。笑
ファスティング3回目ですがファスティング1回目は食べられない事への我慢辛かった😂
2回目は1回目より大丈夫だったけど断食期は食べ物の動画ばかり見てて断食明けが本当に嬉しかった。
3回目はというと、無