こんばんわ
今日はビューティワールドジャパンへ行った帰りに
帰省の疲れを溜めてしまった身体をリセットする為
ピラティスのレッスンへ行きました
わたしは旅行の後は必ずピラティスへ行けるよう
旅行前に予約を入れちゃいます
旅行へ行くと、どうしてもライフサイクルが
いつもとは違ってきますし、
大抵、日中フル回転で旅行を楽しみ
夜はいつもの（マット）ピラティスも出来ずに
寝てしまうことが多いので、
旅行を心置きなく楽しむ為にも
そこは外せません
今日もパンパンに張った身体を動かして
すっきり気持ちいい
先生曰く、わたしの身体はとても見た目で分かりやすい
とのこと。
今日もレッスン前と後では腰の辺りのラインが
全然違っていました～（笑）
また明日から正しく美しいウォーキング
で
コアマッスルとボディラインを維持したいと思います
今日もありがとうございます
ランキング上昇中です！！
みなさんのポチに元気を頂いています
↓ ↓
