咲喜波詢子です。
昨日朝イチのオンラインの時に
くしゃみと鼻水が止まらなくなり（笑）
そこから、なんじゃこりゃ状態の
大デトックスになりました。
ティッシュ箱１つ軽く使ったような気がします。
くしゃみは500回はしたなぁ（笑）
最近、食生活が不摂生
（というより食べ過ぎ）
だったにも関わらず体重が元に戻って
減っていたという・・・
改めて出すことの大切さ
デトックス期は
水飲んで寝るに限る！！と実感です。
本日大復活。
たった1日で復活できるのだから
大したことはないですが
相変わらず薬には頼らない
治療を自分にしております。
みなさんも
咳が出たら咳止め
熱が出たら解熱剤
頭痛に頭痛薬
そのような方法以外にも
まず、出てくれていることにありがたいと
受け止めることと
何が出て行きたいのかな？ってことを思い
いつも体さんありがとうって
ゆっくりと休むことも大切なんだよって
知っていきましょう。
20代から30台前半は
薬漬けで低体温だった私が
実践して今に至ります。
さて、今日のテーマは
「病気を治すために大切なこと」
先ほども申し上げたように
病気っていろーんな原因があって
怪我や事故も意味がある
予防は大切ですが、なるときには
なるんです
むやみにそれを止めたり
蓋をしたり抑えようとするのではなく
まずは受け止めるところからです。
そして、肉体ばかりを見ないこと
大病でも治してしまう人の特徴としては
「考え方を変える」
これが薬になっているようです。
これまでの習慣、これまでの生き方
これまでの捉え方、これまでの心持ち
色々表現はありますが
めちゃくちゃ大切なこと。
人は食べ物だけでできていません
肉体だけを見て悪いものを見つけて
それを叩こうとしてもだめなのです
圧倒的に考え方を変えた人が
「闘う」ことによって治すのではなく
「自分の作った病気を受け入れる」ことや
「感謝すること」をした瞬間に
ガラッと変わります。
なんで私ばっかり不幸！とか
こんなことばっかり続いて最悪！とか
そのような捉え方ではなく
「ここまで自分を酷使していたんだ」
「病気をきっかけに
大切なことに気づかせてもらえた」
「これからの自分の生き方や人との
関わり方を見直そう」
などなど
考え方を変えていくほかありません。
何かのせいにしたり
自分を責めても解決しないからこそ
考え方を変えることによって
見える景色も変わります
ほんの小さなことに感動したり
今までこだわっていたことを捨てたり
極端な思考をやめていったり
本当に会いたい人にだけ会って
時間の使い方や大切さにも気付く
そこが変わっていくと
肉体もこたえてくれるのです
だからこそ
ココロとカラダのあたため！って
ずーーーーーっと私は伝え続けています。
みなさんは大きな病気をしたり
死を意識したり・・・
したことはありますか？
私はあります。
健康や今あるものの
ありがたさを忘れると
また自分を大切にしていないと
あっという間にそれに気づかせる
デトックスが始まります。
人は忘れる生き物なので
だからこそ
小さな自分の声を聞き逃さないようにし
その声に対処していってあげましょう。
風邪ひいただけで
色々思ったのでブログにしました。
久しぶりの別府弁天池。
帰ってきてからデトックスだったな
それでは、また〜！
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