【イマすず】睡眠障害の救世主⁉︎重い布団その後

カインズ の重いふとん（７kg）
を掛けて寝ること3日目。



↓重い布団

竹山美奈子『【イマすず】睡眠障害に効く⁈重い布団』自閉っ子、発達障害の多くの人が悩まされる睡眠障害。圧迫刺激を好む人が落ち着いてよく眠れるという7、8キロの重みがあるチェーンブランケット（鎖が中に入っている掛…リンクameblo.jp



中途覚醒なく

7.5時間以上眠れています❣️



↓肩から上半身をすっぽり包むのが

　お気に入りのようです。



まだ3日だけど…


季節の変わり目で、

運動会や学習発表会など

イレギュラーな行事の練習の

疲れもあるこの時期は

毎年情緒が乱れやすく、

荒れたり中途覚醒したりしがちなので、


3日連続ぐっすり寝たのは、

一定の効果ありかな❓



親子ともにこの安眠が

続いてくれますように〜🙏✨


💙著書紹介💙 お子様から大人まで読める絵本です。