すず、中途覚醒というより
３〜４時の早朝覚醒が続いています🥱
でも、たぶん
ショートスリーパーなすず的には
夜９時過ぎに寝て、
朝３〜４時起きだと
スッキリ❗️
なようす😅
メラトベルを飲んでから、
睡眠も深いので、６〜７時間寝れば
いいみたい…😓
↓メラトベル処方についてはこちら
すずが寝る時間には
なかなか寝れないママパパは、
必然、４時間睡眠くらいに😓
交代で、１時間ほど
どちらかが
二度寝することにしています。
今朝も奇声とともに朝３時半に起こされ、
パパが軽めにご飯を食べさせてくれました。
その後交代して、ママがリビングで
すずの（家財の❓）警護担当です。
おかしや煮麺の催促
が繰り返されます😩
おかし（芋けんぴ❗️渋っ🍠）を
あげてソファに横になると、
しばらくして…
芋けんぴと
PECSのおかわりカード
を持ってきた❣️
朝５時台に芋けんぴを食べる人。
このソファで横になっていたら、
PECSブックをドンと起き、
ベリっとおかわりカードをはがして
くれたのでした。
家だと、ほしいものも置き場所が
わかっているので実物を持ってくるし、
ママもパパも
近くにいるので、
カードを渡す必要もなく、
PECSはなかなか
使ってくれませんが、
本当に必要で
すごくほしい
（まさに強化子）
と、自らやるんですよね😃✨
（必要な場面を作ろうと
わからないふり、聞いていないふりをしますが、
そういうときはやってくれないですね💦
私が大根役者なのか…😅）
眠いけど
ちよっといい朝でした。
今日はオムライス弁当。
行ってらっしゃ〜い👋