スタミナが欲しい・・・ | Hello,my friend

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パニック障害や人間関係に悩んだことをきっかけに、心理学を学ぶようになりました。
ビリーフリセット®の初級中級ブルーミングスクール修了、
心屋リセットカウンセリングマスター認定、バイロンケイティーワークや傾聴を学び、日々飽きずに自己探求してます。

前回のバドミントンから1ヶ月。

ようやく2回目にイケそう、なんですが



やっぱりフツフツと湧いて来る気持ち。


スタミナが・・・

スタミナ
欲しい😭




「欲しい」ってことは、
いまは無いって信じてるってことで


「無い」ってことが、
怖さを、不安を呼び寄せる。



だって無いんだもん!!事実だもん!!😡

・・・しょぼん、、、 (◞‸◟)




でも・・・、
きっと大丈夫。

ダメでも大丈夫。


「怖いな〜〜」って気持ちはそのまま、
心の揺れるままに。



「怖さ」はさー、
除外するべき感情じゃないんだよね。

私を守る安全弁。


何が怖いのか、
何だったらイケそーなのか
今回もまた、2つの私で会話してみよう。





この間買った相棒さんが、待っとるしね(^^)。