4月28日の愛妻弁当

おはようございます

今日は市販の食パンを使って

『ガーリック照り焼きチキンとレタスたっぷりサンドイッチ弁当♪』です。


今日挟んだ具材は5品。

ガーリックチキンの照り焼き♪ by ﾌｳｶさん

昨日お買い物へ行ったけど、

極力ある物でお弁当を作りたいけ食パンだけお買い上げ。
鶏モモ肉は1枚あったけ半分は父ちゃん、もう半分は娘と私用。
レタス山盛りでかさ増し。
卵は食パンにあわせて、四角に焼いた。
スライスチーズとスライスきゅうり。
このきゅうりの切り方、昔風。
昔風言うてなんね～？
あっ♪
昔で思い出した、サンドイッチ用の

四角で赤いハムを最近見かけん。
あれ美味しいんよね。

脂肪70％カットのマーガリン、マヨネーズ、

マスタードを塗って挟んだ。
野菜ジュースといちご。
別容器には、昨夜のお夕飯からの取り置きで、

生野菜のサラダにゆで卵とラディッシュをトッピング。
ゆで卵はタイマーかけ忘れしたけ失敗。
きちゃないね
何でか言うたら、昨夜三人でゴールデンウィークの予定の話をしよったら、

盛り上がり過ぎてゆで卵の存在を忘れとった。最近、注意力が欠けとる。
歳かっ。
歳のせいにするなっ。

今日も簡単、安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。
父ちゃん
今日も無事故で帰ってきて～よ

今日の下拵え
・ゆで卵は作っておきました。
・ガーリック照り焼きチキンは作っておきました。
・生野菜は昨夜のお夕飯からの取り置きです。
・今朝はきゅうりとレタス用意して厚焼き卵焼いて、

サンドイッチ作って盛り付けしただけです。
調理時間：30分

今日は土曜日なのに珍しくお仕事が休みじゃけパンを焼きます。
（只今ホームベーカリーにお任せ中）
お弁当もパンなのに、焼き立てパンが食べたいって

父ちゃんのリクエストじゃけお夕飯もパンの予定。

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20分