ここのところ寒い日が続きますね。こんなに長い寒波はここ大阪では珍しい。と言ってもチラチラと雪が舞う程度で生活に支障はほぼないが。
寒さが大嫌いな私はめっきり冬眠モード。まあアクティブでない時期が年に1週間くらいあっていいか。
と言っても屋内トレーニングはしっかりやってるよ。楽器とかジャグリングも含めて、ストレッチなんかもついつい後回しになってたのもあるし。
明後日辺りには寒さも落ち着くみたいなんでぼちぼちやっていきますか？
それにしてもこの冬は身体の捻れと向き合う時間が大きい。春までに 幾分でも捻れが解消しているとそれだけパフォーマンスも上がるだろうから、それを期待して今はおうちでトレーニング励もう。