デパートで買って欲しい物をねだって床に転がって泣き叫んだ経験を持つ人は多いかもしれない。もちろん私も経験者です。遠い遠い過去の記憶。
アダルトチルドレンの定義は様々に言われているだろうが、私は上記のような状態の成人を言うのだと思う。
自分の思い通りにならないことをゴリ押して泣きわめいたり暴れたり、更に発展して嘘を言ったり他人を誹謗中傷したり…。感情と理性が切り離せない、それがアダルトチルドレンの最も根幹にあるものだと思う。
もちろんアダルトチルドレンでない人でもそんな状況に 陥ることもあるだろうが、一生の間に数回あるかないかだろう。
私自身にもアダルトチルドレン的な素養はある。特に30歳くらいまでは強かったと自認している。
鬱に苦しんだ30代以降の40代からは感情に押し流されることは激減したと思うが、凄く長い時間が必要だった。
感情と理性の成り立たせ方については過去にもう年度も触れているので割愛するが、興味がある方は色々探してくださいね。
ここを超えられるとアダルトチルドレンの他の困りごともほぼ確実に軽減されるはず。というより依存症も精神疾患も鬱も全て改善されるはずなんだけど。
今日はここでおしまい。
またね。