昨日の地震と津波、いかがでしたか?大阪南部でも16時10分過ぎに震度3くらいの揺れがありました。こんなに距離が遠いのにこの揺れは驚き。被災された方には心よりお見舞い申し上げます。


さて、この年末年始はサッカー以外にみたい番組もほぼなく、体幹トレーニングとコンタクトジャグリングの練習を重点的取り組んでいる私ですが、やはり時間の余裕があるので我ながら短期間で凄い成果を実感しています。


このトレーニングを春まで続けられたら物凄いことになりそう。コンタクトジャグリングはパフォーマンスとしては目眩まし程度でやってたけど、今後はメインに持って行けるんじゃないかな、なんて考えるほど。


あと、前回も触れたけど、コンタクトジャグリングのトレーニング自体が体幹トレーニングみたいなのだから互いに効果が得られる。コンタクトジャグリングの練習が野球や水泳の向上に直結する。


いつもは仕方なく冬場はトレーニング期間にしてたけど、 今は早く春が来て欲しい気持ちと、逆に冬の間にやり切りたいから早く春にならないで欲しい気持ちとがぶつかってる。あと、百人一首が楽しいのもあってか冬は冬なりに楽しい気もしてきた。


どちらにせよ春が待ち遠しい。今年は更に磨きをかけた年にしよう!