ここのところ腰が痛い。恐らくはボディボードの影響だろう。ずっと腹這いの姿勢でやり続けるんだから腰に負担かかるわな。
そういえば、野球の練習をぼちぼち始めたけど、肩の調子がすこぶる良い。 凡そ1ヶ月半以上のブランクなので肩が痛むだろうと覚悟していたが今のところ痛みなし。寧ろ 休み前よりボールが走っている。
これには理由があり、休みの間ずっと肩周りの関節を解していたのがうまくいき、腕がしなる感覚が生まれてきた。
ただし、まだソフトボールは投げていないので、ソフトボールを投げてどうなるかは不明。もともとはソフトボールの方がコントロールが良かったんだけど、逆転しちゃうかも。
ちょうど明日、知り合いからソフトの助っ人頼まれててぶっつけ本番でやんないと行けないんだな。
そんで明日は午後からプール行くつもり。自分のペースでゆっくり泳ぐの、こちらも2ヶ月ぶりだな。まあ仕事でほぼ毎日泳いでたんでブランクは感じないだろうけど。
で、 今夏は波乗りできて最高の季節だったけど、やりたいことやりきってやや燃え尽きた感じ。もうお腹いっぱいかな。
この秋は去年全然できなかったり釣りをするつもりだけど、それとは別にもっとガッツリスポーツもしたい気もする。
で、また頭の中に大それた目標がちらつきだした。 ちょっとデカすぎる目標なんでスモールステップで試しながらお伝え予定です。
ここ数日の腰痛はほぼ筋肉痛だろうからそんなに心配していません。寧ろ筋肉痛になるほど楽しみながら身体を動かせて良かった気がする。
さあ今日も元気に行きますか！