私は鬱になったことや、その後に自身に 障害が見つかったことに感謝しているといつも述べている。ご存じの方も多いことでしょう。
困ったことが私の人生の糧になっている。困りごとが私を成長させてくれた。痛みや悲しみを感じれるようになった。
こんなことを話すと『私は成長なんかしなくて良い。ただ楽になりたいの』という人が多く現れる。
実は私も過去はそうだった。
で、楽になりたい一心で一所懸命に学んだ。それを振り返ったときに鬱や発達障害が私を成長させてくれたのだと実感している。
つまり、『楽になれる=成長する』と捉えている。逆に言えば成長すると楽になれる、そう言っても良いと思う。
しんどさから離れたかったらどうすれば成長できるか考えてみれば良い。私も暗中模索、手当たり次第に片っ端からやっていった。ある時、振り返ってみると鬱が解け生き辛さが激減していた。
何もせずにただただ楽になりたいと愚痴り続けたって周りからの信頼を失うだけ。信頼を失えば更に生きづらくなるだけ。
困りごとを本当に減らせたいなら、自身を成長させるべき物は何か、真摯に考えてみると良い！