昨日はプールへ、
もはや泳ぎで苦労することがなくなった。ドル平とツービートクロールできっと沖まで泳げる気がする。
そんなこんなで、やっぱり始めようかな？
トライアスロン、またはアクアスロン。
どちらにせよ、膝の状態をもう少し上げていかないと。
昨冬は膝の痛みは出なかったが、それほど追い込んでなかったし。１０Kｍくらいはいつでも走れるようにしとかんと。まあ、夏も終わるし気温も下降してきているから丁度いい時期かも。水泳もかなり満足に泳げるようになったから、そろそろ陸上方面にシフトしだしますか？
あ、その前に肩の痛みと向き合わんな。かなりよくはなってるけど。
まあそんな具合で、これから研修行ってきます。