ストレッチの効果

最近おなか周りの見苦しさが弱まっているように思います。体重はさほど変わらないですが体型に変化があるように思います。

相撲にヒントを得て独自のストレッチを始めたことは何度かお話ししましたが、その効果が体型に現れているように思います。

ここからは私が思う仮説にすぎませんが、なんとなく理にかなっているのでお聞きください。

相撲といえばあの巨体を人並み以上のスピードとパワーで駆使する過酷な格闘技と言えるでしょう。ただの肥満とは全く違います。現役期間中に糖尿病や痛風にかかる人など皆無のようです。

あれだけの体を使いこなすには、特にお腹に脂肪を溜め込んでも大丈夫ということはそれなりの理由があると思います。相撲を真似てストレッチをして、腹周りがスッキリしたということは考えようによってはもっと肥っても大丈夫とも考えられます。

私のストレッチはまだまだ未完成ですが、今のところ全く怪我することなく順調に進んでいます。さらに思わぬ効果もあるようで、改めて伝統の奥深さを感じています。