さんざん期待させておきながら２日目で断念して凹んでいます。
年のせいか、がんばりすぎたのか？それともここ数週間のストレッチがいきすぎたのか？結果的には膝が持ちませんでした。帰宅してベッドで寝てわかったのですが、腰や足首や背骨にまで負担は大きかったようで、パンパンに張っています。痛みが無ければ身体も徐々に慣れたのでしょうが…
さて、今回の最大のテーマは自分と向き合う事でした。和歌山市駅を出発して15分後くらいにはその状況にはなれていました。日常生活の中でも自身と語り合えることはありますが、やはり環境が違うからだろうが落ち着いてゆっくりはなせます。早速頭の中は瞑想状態です。歩きながらなのでいろいろな困ったことに出くわしますが、その一つ一つをきっかけにいろいろなことに気づかされます。本当に頭の中が澄んでいくようです。
この状態を数日間キープする事でもっとさえていくのでしょうが、今回は残念です。
今回の反省を受けて次回のスタイルの変化を検討しようと思います。
たったの１泊でしたが、私自身にはとても貴重なものでした。