成長痛？

最近寝る前にストレッチをやっています。毎日続けていると少しは効果があるようでだんだん柔らかくなってきています。どうも私の股関節はかなり硬いようで、YouTubeで見るストレッチもかなりきつい状態です。きっとこの股関節の硬さが慢性化した肩こりと撮影の仕事でいつも苦しむ腰痛を引き起こしているようです。ここ数日は肩こりもだいぶん軽減しているように思います。

昨日夜にピアノの練習中に左足付け根に怠い感じの重たい痛みが…、なんとなく懐かしさと共に。子供の頃によくあった成長痛のような…。懐かしさとともに不思議さが…。この歳で成長するの？背が伸びるのは歓迎ですが、そんなわけ無いでしょう！じゃあこの痛みはいったい何？そんなわけでいろいろググって見たところやはりこうだと言い切れる強いものはないものの、私と同じように大人で成長痛を感じる人も多いようで、いくつかのページをサーフィンしました。

昨日の結論では成長痛と言われるもの自体が成長と関係しているかさえ定かでなく、大人でもよくあるようです。筋肉の疲れや関節の歪みからくるようで、メカニズム的に子供に起こりやすいもののようです。私の場合も毎晩のストレッチが関節に付加をかけていたことから起こったようです。

なので、私自身はこの痛みをポジティブに受け止めています。間接に溜まっていた老廃物が筋肉を伝って流れているように感じています。そう思うとこのだるさも少し気持ちよいです。身長が伸びないのは残念ですが。