弱気の虫

私の心には弱気の虫がすんでいます。きっと皆さんの心にもいるのではないでしょうか？なんとなくやりたくない、後回しにしてしまおう、とする心の虫が。

今朝の私は弱気の虫に心を占拠されていた様です。昨日はいろいろアクティブに活動して、更にスピードをあげたいと思っていた矢先のことです。実のところ、がんばった次の日に弱気の虫が現れるのはいつものことなんですが…。調子が上向きの時だけにこれまでは自己嫌悪に陥ることが多かったのですが、最近は弱気の虫を受け入れるようにしています。「昨日あれだけやったんだから今日は休もう！」そう語りかけているように受け取るようにしました。

なので、今日は朝からスローペースでできることからやろうと思い、ストレッチをしてみました。一昨日あるページで知ったストレッチ法でかなりヨガ的なものです。近いうちにまたブログでお話ししますね。30分ほどストレッチをした後、私の心から弱気の虫がすっかり消えていることに気づきました。ストレッチが良かったのかたまたまなのか、それとも他に要因があったのか？定かではありませんがすっかり心は快方、開放状態でした。

そんなわけで今日も１日バリバリ行きたいと思います。