金曜日の昼からエナジー低下です。先週は予定が重なり予想以上の身体の負担があったみたいです。完全ガス欠でした。土曜日も昼から予定をキャンセルして昨日一日ゆっくりしました。こんなに元気な冬は10年以上ぶりでしたが、ようやく元通りの気配…
と思ったのですが、完全復活！やっぱりこの冬の私は元気だ。
キーポイントは「できない自分を好きになる」
いろいろ考えたのですが、これまでの私が寒い季節が嫌いだったのと同じくらい寒い時期にダメになる私が嫌いでした。ダメな自分と向き合っている間に「できない自分」がマインドセットされていたようで、そんな自分も受け入れてみようと考えたわけです。昨日はやりたいことだけやりました。ダメな自分を許して、頑張る自分をやめて…。自分の中からやる気がでてくることを信じて、それまで１週間でも２週間でも、今年の冬はもうダメでも、１月一杯まで良くやったと自分を誉めて自分のやる気を待とうと考えたのです。そしたら日暮れまでにははや復活、って感じになりました。
やっぱり無理せず素直に自分と向き合って自分を信じて見るものですね。やるやん、自分！
２月に完全休養できるのはもうあと１日だけ、また今日からバリバリやりまっせえ!!
Android携帯からの投稿
と思ったのですが、完全復活！やっぱりこの冬の私は元気だ。
キーポイントは「できない自分を好きになる」
いろいろ考えたのですが、これまでの私が寒い季節が嫌いだったのと同じくらい寒い時期にダメになる私が嫌いでした。ダメな自分と向き合っている間に「できない自分」がマインドセットされていたようで、そんな自分も受け入れてみようと考えたわけです。昨日はやりたいことだけやりました。ダメな自分を許して、頑張る自分をやめて…。自分の中からやる気がでてくることを信じて、それまで１週間でも２週間でも、今年の冬はもうダメでも、１月一杯まで良くやったと自分を誉めて自分のやる気を待とうと考えたのです。そしたら日暮れまでにははや復活、って感じになりました。
やっぱり無理せず素直に自分と向き合って自分を信じて見るものですね。やるやん、自分！
２月に完全休養できるのはもうあと１日だけ、また今日からバリバリやりまっせえ!!
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