夏のスパイシーワンプレートレッスンメニュー(お食事プレート)。。。 | 神奈川県大和市〜ほっこりカフェ風♡パン教室「suz caf'e」

神奈川県大和市〜ほっこりカフェ風♡パン教室「suz caf'e」

ワンプレートでパンとデリを楽しみスイーツも付く
おうちパン教室「suz caf'e」を開催中。
ナチュラルフードコーディネーターとして
身体に優しい食材で日々の食事を楽しんでいます。
不定期にワンプレートレッスンも開催中です。

ほっこりカフェ風。。。パン教室「suz caf'e」です。。。

 

こんばんは、ご訪問ありがとうございますはあと

昨日より7月に入り

今年も折り返しになりましたね

本当に早い毎日です・・・。

 

30℃を超えた今日

暑い週末となりましたあせ

 

7月のレッスンは久しぶりにワンプレートレッスンを開催予定です!!!☆

 

大変遅くなりましたが

夏のスパイシーワンプレートレッスン

お食事プレートのお知らせです・・・

 

 

夏のスパイシーワンプレート

今期はスパイス大使でもあるので

スパイスのプチ講座も取り入れながら

スパイス使いのデリでワンプレートに仕上げました

 

 

ハートパン(カンパーニュ、あこ酵母のスパイシーゼッポリーニ)

ハート海老と夏野菜のホワイトカレー

ハート枝豆とアボカドのフムス

ハートプチトマトのあまさけマリネ

ハート人参とプルーンのチャッネサラダ

ハートキヌアターメリックの彩りサラダ

ハートマンゴーラッシー

 

 

あこ酵母のスパイシーゼッポリーニ

通常のゼッポリーニは海藻を練りこんでいますが

今回はスパイスを入れてスパイシー仕上げです

出来上がった生地を皆さんで揚げて頂きますmcブラックペパー<ミル付>

 

 

海老と夏野菜のホワイトカレー

夏はカレーと言うことで自家製簡単カレーのご紹介です

パンにとても合う仕上がりになっていますが

もちろんご飯でも大丈夫です

具たくさんのホワイトカレーをお楽しみくださいえびなすび(初夢)とうもろこし赤ピーマンズッキーニ

 

 

枝豆とアボカドのフムス

旬な枝豆でフムスを作ります

アボカドを入れて更にクリーミーさをプラス

パンのディップにお勧めです枝豆アボカド

 

 

 

プチトマトのあまさけマリネ

千年こうじやさんの麹からつくったあまさけを入れて

スイーツマリネにマリネ液も飲んで頂けますミニトマトミニトマト(黄色)

 

 

人参とプルーンのチャッネサラダ

チャツネはインド料理に欠かせないもので

野菜や果物に香辛料を加えて煮込んだり、漬けたりして作る

ソースまたはペースト状の調味料です

お口直しのチャツネサラダにプルーンを入れて

甘めに仕上げましたニンジンプルーン

 

 

キヌアターメリックの彩りサラダ

黄色く色ずけたキヌアが夏色です

夏を感じる彩りサラダはプレートを華やかにしてくれます黄色のハートハート緑ハート

 

 

マンゴーラッシー

スパイシーなお食事デリにマンゴーラッシーで一息

コクコク飲めるマンゴー味ですマンゴー

 

7月はヘルシーなスパイシーデリをご用意しました

ご参加予定の生徒の皆様、気に入って頂けたら嬉しいですface passion pink

 

8月にワンプレートレッスン日程が追加になりました!ハート☆

 

8月9日(水)残席2

 

 

パンレッスンの生徒さんの以外の方でも

どなたでも(女性)ご参加いただけるレッスンです

気になる方がいらっしゃいましたら

お問い合わせお待ちしておりますハート

 

夏のスパイシーワンプレートレッスンのお知らせが出来て

ホッと一息

しあわせポイント5倍ですハート

デザートプレートは後日また、お知らせいたしますね!!*

 

 

 

質問やお問い合わせなど
ありましたらご遠慮なくメールして下さいね
お待ちしております

suzcafe@jcom.zaq.ne.jp

 

 sei 

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明日も高温多湿のようです
汗をかいて体が冷える事が良くあります
皆様も気を付けてお過ごしください
7月もよろしくお願い致します*星