今日は仕事で外回りなので弁当持参なしです！
では、
本日の朝食
レタスと生もやしのサラダ
納豆
目玉焼き
ウインナー
カットチーズ
鶏胸肉茹でオリーブオイル漬け
ワカメの味噌汁
プロテイン
随時更新
本日の昼食
今日はどこか出先で優雅にランチを考えていたのですが、到着地点には喫茶店やコンビニすらなく
大阪で買っておいた非常食が役に立ちました。
成分無調整豆乳
カシューナッツ30gほど。
本日の間食(16時頃)
サラダチキンカレー味
まぁ、上の昼メシより昼メシっぽいけどw
糖質制限してから大好物のカレーライスを食べてないからより美味さを実感できた気がする。
嗚呼、カレー食いたい！
毎日食いたい！
本日の夕食
トレ後のプロテイン
今日はそれほど食欲が出ないな！
帰宅してちょいとアルコールを摂取！
ウイスキーのミルク割り
ウイスキーのミルク割り
