再開

先週から肉体改造を再開しました！

前回が去年のこの時期くらいに終了して

たしか体重が75kgを割り体脂肪率も20%を割り、

自分の中で満足してたのを思い出します。

でも、そんなので満足してた自分が恥ずかしい。

「結構な肥満」が「軽度な肥満」になったと喜んでいた自分…

喝っ！

今回はきちんと継続させて誇れる身体になるよう頑張ります。

同じようなおデブさんでダイエット中の人、応援してください！

では、最近の日課をしてきます！