バキバキ

なんかここ最近体がバキバキ。

1日中同じ体勢でパソコン作業してるからかな、背中や首筋や脇腹がコリコリ。

デスクでストレッチするわけにもいかないので時々離れて休憩室で自己流ストレッチしてる。

腕を伸ばして腰も伸ばす。肩を回す。腰をぐるぐる回す。少しは楽になります。

マッサージとか行きたいけどうつ伏せになれないからなあ。

うつ伏せといえば、昔、岩盤浴も好きだったけど、今はむずかしいかしら。お腹温めたいのよねー。

あー、リラクゼーションしたいー。