良くなってきた

去年の今頃から腰がいたくてサボっていたイオンスチーマーを再開した。

びっくり。

去年は5分腰を起こしていることが苦しくて、膝の上にのせたり、スチーマーを下げたりしてたのに。

今は余裕でスチーマーを当てていられる。

楽。

腰がよくなったんだなあと実感。

地道に整形外科に通ったのが良かったね。