ルーロー飯じゃないよジーロー飯
2021.07.20
暑っつぅ〜〜〜〜い
オリンピックできた外人さん
たまげる暑さよね👀💦💦💦
毎年の事なのに、日本人の私でさえ
毎年この暑さに
たまげてるんだもん💦暑いわぁ〜
それでも 腹は減るのよ。。摩訶不思議ww
ジーロー飯知ってる？
食べたことないのに ジーロー飯作ったよ（笑）
ルーロー飯の 鶏肉バージョンらしいね👀
主に『鶏むね肉』を使うようなので
安くてヘルシー✨
業スーの朝引き鶏むね肉 美味しいョー！
むね肉に紹興酒ふりかけ 蒸す↑
鶏皮を低温でカリカリに焼き↑脂を抽出
ネギ1本微塵切り＋にんにく、生姜微塵切り
を鶏脂で炒める↑
蒸し鶏作った時に出たエキスを
フライパンに加える↑
醤油、酒各大さじ1〜
オイスターソース大さじ1
砂糖 小さじ1〜大さじ1
五香粉 少々
たまり醤油使用↑なので色が濃い💦
あとは煮詰めるだけ
むね肉はほぐしておく↑
余ったら 棒棒鶏や冷やし中華の具にすると良き
こりゃ うんめーーっ
鶏皮は取り出さず、刻んで具にした！
さっぱりして美味しいYO!!
肩出しの服じゃない。。首回り伸びきって ずり下がってるだけっす⁾⁾|д･) ｿｫｰｯ…
胡蝶爺🐾今日の朝の画像↑✨
ね！三途の川ほぼ渡りかけていたのに
目が生き生きしてる！！
お互い奇跡が起きるって信じ
やれるだけの事は頑張ろう！！！！
私、散々今まで奇跡に裏切られてきたけど
『奇跡』は確実にあった！！！
それぞれ皆んなに奇跡が起きるか分からない。。
でも
少しでも奇跡を引き寄せよっ
今日も元気に頑張るどーっ💪✨