朝食色々…煮込みハンバーグ

雨上がりました

風がちと冷たいかな

あるもんで朝食

白飯炊いてます

生のラム肉を冷凍してました

玉ねぎ、ピーマン、いんげん

肉肉しく噛む力

カレー残りアレンジ

チキン（ロティサリーチキン）

サラダ🥗

キムチチャーハン

昨夜は煮込みハンバーグをパスタ🍝で

生モッツァレラチーズ（冷凍）をトッピング

連チャンでホットヨガ🧘やってきます