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土曜日の朝ごはん、弁当…牛タンシチュー（赤ワインたっぷり）
土曜日の朝ごはんは
弁当🍱用に作ったトンテキ（薄ローズ肉）
鰤の生姜焼き
キムチ鍋🫕
卵🥚ＩＮ
ご飯🍚上に……う、うま過ぎ〜😋
昨夜のキムチ鍋🫕残りに足した
キムチが酸っぱくなってきたからそれ使う（1／18作）
出汁など入れなくても、キムチにたっぷりと入ってるからね
酒と薄口醤油、水、みりんを足しただけ
三男はこの鍋🫕と味噌汁（カボチャ、椎茸、ネギ）
でいただき出勤🚵♀️
🍱は
勿論、トンテキ
一年前に作ったスマホ📱入れ
ジム仲間に差し上げたのだが…横生地が弱くて
ほつれたから…作り直した
二重生地にして小さいリング
綺麗に直った🎉
別のをあげたから…これは三男用だな
次男に作った⬇️
この形もいいねぇ
ホットヨガをやってきた
かなりハードでした💦
途中嫌になるくらい
で、帰宅し、ゆっくり過ごしていたら
次男やってきた🏠（キムチとりに）
牛タンを仕込み中だったから（牛タンシチュー）
作り食べさせたよ
牛タン柔らかい〜🎉👏
下ごしらえしたからね
牛タンは擦り玉ねぎをまぶしてた
１５分くらい浸けるがホットヨガやってきたから３時間以上はね
あとのレシピは⬇️参照
明太子フランスパン
他に
照り焼きバーガー、キムチ鍋少し、白飯
味噌汁……
よく食べるわ〜
牛タンシチューも持参したいだろうが…三男にもだから…ないよ…いや少しあげよう