51.5キロ 朝

納豆パワーか(笑)

なんて、なんでも結びつけるのはよそう😅

でも、サンドイッチより美味しいし、色々混ぜると美味しい。発酵食は身体にはよいし。

それにしても、ここまで下がるとは思わなかった。

謎だ。本当に謎だ。

むしろ、昨夜はパパが買ってきたケーキを少し口にしたりしたから増えたと思った。🍰

昨夜食べた炭水化物はケーキ三口くらいだ。

やっぱり炭水化物は肥るのかなぁ。　

朝はマレーシアのパンにあんこのせて、サラダにプロシュート。

紅茶。

風邪のせいで喉がいたい。