体重 : 69.3kg
前日より－0.5kg
初日より－1.2kg
体脂肪 : 39.3%
前日より＋0.4%
初日より－0.3%
筋肉量 : 39.55kg
前日より －0.5kg
初日より －0.5kg
目標まで 9.3kg
便通 なし
サクセンダ : 2.4mg
朝 プロッヒー
昼 焼き鳥、サラダ、伊達巻、煮物
夜 スパークリングワインソーダ割り
そば、天ぷら、なます、蒲鉾、伊達巻
まだ顔がパンパンに腫れてるのに
飲んでしまった！
めっちゃ薄くしてほぼ炭酸。
少しずつ口が開くようになってきた。
