昨日は週一チートデー❣
お寿司にしました🙌
体重 : 57.05kg
前日より＋0.15kg
初日より−6.95kg
体脂肪 : 27.7%
前日より＋0.4%
初日より−4.9%
目標まで 5.05kg
便通 : ちょろっと。
サクセンダ : 2.4mg
朝 プロテイン
昼 スパークリングワイン炭酸割り
お寿司
すいか
夜 スパークリングワイン炭酸割り
お寿司の残り
すいか
食べきれず、昼と夜に分けて。
夜は糖質とっちゃ
ダメダメなのに、
最近ダメダメ💦
無性にサッポロ一番塩ラーメンが
食べたくなったけど
それはガマン😂
大好きなサッポロ一番、
ダイエット終わったら食べるぞー！