体重停滞で、
体脂肪が減らない💦
そんな昨日の結果です。
体重 : 57.15kg
前日より−0.05kg
初日より−6.85kg
体脂肪 : 28.8%
前日より＋0.3%
初日より−3.8%
目標まで 5.15kg
便通 : するりん。
サクセンダ : 2.4mg
朝 プロテイン
昼 スパークリングワイン炭酸割り
焼き鳥 2本
サラダ2種 少し
夜 スパークリングワイン炭酸割り
サラダ 少し
お昼が遅くて夜はお腹空かず💦
本当はちゃんと食べないと
ダメなんだけど、食べられなかった😭
明日はもう少しちゃんと食べよう。