今までになく太ったー！
激太りー！！
…と思いきや
生理が来た！
だから横ばいで
ジワジワ太ってたんだね😭
前回の周期は45日だったから
今回は短いだろうと思ったとおり
20日周期
でした💦
ここんとこ、
長い→短い→長い→短い
を繰り返してるからね😫
女性内科の先生も
これから5〜6年は
周期がぐちゃぐちゃになるから
いつでも生理用品持ってなさいって
言ってたな。
生理でデトックスしたら
また少し落ちてくるかな！
さて、昨日の
めっちゃ重々しい結果です😂
体重 : 61.2kg
前日より＋0.95kg
初日より−2.8kg
体脂肪 : 32.2%
前日より＋0.8%
初日より−0.4%
目標まで 9.2kg
便通 : ころりん。
サクセンダ : 1.8mg
朝 プロテイン
昼 サバ缶
サラダ
夜 スパークリングワイン炭酸割り
チーズつくね1本
ハンバーグ2/3
サラダちょこっと
生理になると食欲が無くなる。
夜はこれだけ食べられると思いきや
全然食べられない！
サクセンダの効果だけじゃなく、
お腹の張りが食欲を落とすのかな？
明日以降体重落とせたらいいな♡