昨日は
サクセンダの診察に行って来ました
副作用一切ナシ、
食欲も体重も減ってるってことで
継続決定
新たにサクセンダ6本、
2ヶ月分頂いて来ましたヨ
診察のあと、
ピコトーニング
もやって来た！
ケミカルピーリング
↓
ピコトーニング
↓
トラネキサム酸導入
のセット。
ピコトーニングとトラネキサム酸は
10回セットで購入したんだけど、
ピーリングはケチって5回
肝斑とシミ、
消えてくれたらいいな〜❣
ってことで
前置き長い
昨日の結果です！
体重 : 62.75kg
前日より−0.3kg
初日より−1.25kg
体脂肪 : 32.6%
前日より＋1.5%
初日より±0%
目標まで 10.75kg
便通 : つるりん。
サクセンダ : 1.2mg
朝 プロテイン
昼 プロテインバー
夜 芋焼酎炭酸割り
麻婆豆腐 → 4口
ピリ辛きゅうり → 少し
干し豆腐和え → 半分
レバニラ炒め → ひと口
いちご
夜はウバっちゃいました！
Uber Eatsね
お昼プロテインバーだけだったから
めっちゃお腹空いてたのに
食べられない
サクセンダ効果だね
サクセンダ始めてから
体重は最小値
でも、筋肉量が
40.85→39.75とガクンと減り、
それに伴って
体脂肪大幅アップ
こういう減り方はダメダメ💦
筋肉量減ったら
脂肪を燃やす力も減るじゃんね。
体脂肪の方を減らさんと