情熱の源泉を掘り当てる
ライフミッションファシリテーター®
さきすかちよこです。
やりたいことやり尽くし
自分らしく人生に熱中し楽しみ尽くす
女性を思考・行動
サポートしています。
今年もいよいよ、
あと3日。明日が仕事納めのところも
多いのでしょうか？
私も、明日が仕事納め。
年末年始は、家族が集まるので、
とても楽しみです。
最近したワークでの気づきがあったので
シェアさせてくださいね。
セッションしていて、割合でるのが
職場の人間関係。
こんな上司がいて。。。
や
同僚のこんな言葉に傷ついた。
等々。
アドラー心理学でも
すべての悩みは対人関係である。
って言われてるくらい
人間関係の悩みって多いんですよね。
そこで傷ついた言葉が、記憶のどこかに
残っていたり。。。。
自分軸、自分の価値観を知るワークを
2年前に、したのを引っ張り出してきたんですが
2年前と今のワークの自分の答えを比べると
見事に、変化してきているんですよね。
仕方ないからする。ではなく
やりたいからやるに切り替わっている。
それって、大きなことだなあと我ながら
誇らしい気持ちになりましたよ。
いろんなことが、この2年の間に
進化変容しているので、
これだって決定打ではないかも
知れません。
私の場合、
過去の自分を紐解きストーリー化し
ライフミッションをみつけ、
それにそって生きていると
圧倒的なぶれない軸ができた
ということもあるし。
あるいは、
常に常に、
本当はどうなりたい？？って
どういう状態だったら心地いい？？
を常常、自分に問い続ける
ってことをしているのかも知れない。
起業初期のころ
私、お客様のお話をよく聞くので
その人かっていうくらい
お客様のお困りごとが話せるんですね。
でもね、私とずっと伴走してくれる先生は
・・・で、この方は、どうなりたいんですか？？
って。。。
で、私、はじめのころは、
えっとー－－－
で言葉が詰まるということがありました。
そうどうなりたいか？？
これが大切なんですよね。
どういう人と一緒の環境にいたい？？
も
そうだろうし、
どういう自分でありたいか
もそうだし
セッションしていても、こういう状況
だれだれが嫌だというお話はいくらでも
聴くのですが、
じゃ、どういう状況が理想でしょうか
例えば、ダイエットしたい人が
あと３キロ痩せたいんです
というように、
聴いても、答えられない
という方も多くいらっしゃいます。
どうなりたいか。
そこがないと、どこに行きたいかも分からず
闇雲に渋滞の中、ブーブー
文句言っているのと
同じのような。。。
人生で多くの時間を費やしている
お金もらうためだから、
なにか不満があっても
我慢するしかないでしょ。
とおっしゃる方もいます。
人生を多くの時間を仕事に
費やしてますよね。
大切な人生の時間を
何に使うかの選択肢は、自分にある
一日の大半を過ごす
仕事中にストレスを受け続けることは、
果たして、あなたの人生で
どのような意味をもたらすのでしょうか
かといって、相手を変えることは
できないですしね。
仕事だけに関わらず
どんなことも、今、我慢していること
ストレスを感じていること
それをそのまま放置していて
本当のあなたの人生
いいのかしらん。。。
どんな時も選択肢は自分にある
実は、
昔の私、考えたこともなかったこと
ただ、不満だけを言っていた過去が
あるからこそ、いかにそれじゃ
現実が、変わらないよー－っていうのを
めちゃくちゃ知っているんです
主体的に生きて、動いていたら
なにかうまくいかなくても
うまくいっても、
それは単なる経験でしかなく
なにか困ったことがあれば、
いつもどんな自分でいたいか
人生の後半になってきた今だから
一日、一日
丁寧に穏やかに
そして、自分らしく
ご機嫌な毎日を過ごしたいですね
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