もう6月だと言うのに体が冷えてる事が原因かと思い、温活をしておりました。
20歳頃に体を壊し、そこから冷えと便秘と戦っておりました。。
冷えは毎年冬が来る度に、「去年よりマシかも」と感じていたのに、こないだの冬は「格段に去年より酷く」なりました。。
そして1ヶ月程前に、妊活の末妊娠出来た友達３人とそれぞれ会ってアドバイスをもらったのですが、３人とも共通してたのが、「とにかく体を温めまくる」事でした。
Cさんはホットヨガにほぼ毎日通い、お風呂はシャワーで済まさず湯船に浸かる。
Bちゃんは、歩く、足首にネックウォーマー、足湯、お灸。
Aちゃんは、漢方とお灸。
Aちゃんとはお家で会ったのですが、お灸をしてくれました！
興味ある事でもなかなか実践しない私の性格を熟知しているのか（笑）有難い事に、1回してもらったからこそ、敷居が低くなりました
でもやはり私はおっちょこちょいな自覚があり、火を使うのにビビりまして、火を使わないお灸「太陽」を選びました
太陽の事はBちゃんが教えてくれてたので、これまた有難い
近くの薬局には2件ともなくて、出掛けた先のスギ薬局で見つけました
寝る前に付けて、起きてそのまま仕事にも行ってます。お風呂の前に剥がしてます。
そして最近主人が最近どこで情報仕入れてきたのか、とにかく湯船に浸かれ！と、時々お風呂掃除してお湯はりしてくれます
あと、足に貼るカイロを重宝しています。
足の甲にコレ貼ってます。これはもう2ヶ月くらい続けてます。もう7月が来るというのに（笑）冬が終わる頃に薬局探し回りました！もう店舗にはないかもですね。
主に職場で使ってます。
クーラーガンガンな職場で、私1人寒がってますので、貼りつつ、足元ヒーターも使ったりしてます（笑）