半年近く捨て活してきて
身についた習慣があります。
それは、
自分に向き合うこと。
それまでのわたしは、
古い概念、
思い込み、
ネガティブな感情に
まみれていて、
過去の記憶、経験が
自分と向き合うことを
辛くしていました。
モノを
たくさんたく
捨ててきて、
自分の中の
古い概念も
一緒に捨ててきました。
だから今は、
過去の感情に
引き戻されることも
少なくなって、
自分に向き合いやすく
なったんです。
心に引っ掛かりを感じたとき、
オットとの会話で機嫌を損ねそうになったとき、
人の言動にネガティブな感情を感じたとき、
自分の中の
何が原因で、
その引き金となったのかを、
自分に向き合って
答えを探します。
全ての事柄は
自分が創造している。
自分以外の人、もの、コト、
全てが
わたしに気づきをくれます。
自分を知るキッカケを
くれたことに、
感謝の気持ちが生まれます。
気づかせてくれ、
ありがとう。
ありがとう
が増えると、
心が喜びます。
本日もありがとうございます！