これを読むと、
「本当のじぶん」の
見つけ方がわかります👍
わたしは、
ガミガミババアだった。
切れるとただのヤンキーな
母さんだった。
“穏やかそう
優しそう
落ち着いている”
できれば100%、そんな
お母さんでいたかったのだけど
無理で、
その事実を、なかなか
認められずにいた。
怒り散らしていたある日のこと。
体感覚を拾って
じぶんの現状を分析してみると
・子どもから移った
不機嫌の感情
・不機嫌を移されたことへの
感情
・怒っている自分への
何か
の3つがあった。
一つ目への対処法は
「人の感情はうつる」
と知っておくことと
「これは人のもの」
と境界線を引くこと。
2つ目の対処法は
「そりゃ、八つ当たりされるのは
嫌だよね」
と、完全に自分を
許してあげること。
で、最後の一つの正体を
考えていて、
ようやく
言葉にできました。
____
今ここにいる自分を
本当の自分と
受け入れてないことによる
エネルギー漏れ・
エネルギーの詰まり
____
これでした。
②に続きます。
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