どうも、
ブレインビューティフルステート
コーチのサトシです^^
(Brain Beautiful State coach)
今日は、
＝＝＝
〇〇を手放す方法とは！？
について解説をしていきます^^
＝＝＝
ㅤ
〇〇に入るのは、
『執着』です！
みなさんの人生を、
苦しめている原因の一つに、
執着があります！
執着とは、
『一つのことに心をとらわれて、
そこから離れられないこと』
『何かを失うことを恐れ、
しがみつきたい気持ち』
などですね！
この執着があると、
みなさんの
エネルギーコアは、
間違いなく
摩擦がある状態にいるので、
物事が上手くいかなくなります。
そして、
さまざまな悩みの原因が、
執着から生まれています。
執着することが
よくないということは、
十分にわかったけれども、
そんな簡単に
手放すことができるのなら
苦労しないよ！！
というような声が
上がっているのではないでしょうか？
では、
この執着をどうやったら
手放すことができるのでしょうか？
色々な手放すための方法や
何に執着しているのかによって、
講じる対策は違ってきますが、
いくつかお伝えしたいと思います＾＾
まず一つ目としては、
・・・
・・・
・・・
ジャッジメントをしないことです！
物事を『いい』とか『悪い』で
評価をしないということです！
まずは、出来事をフラットに考えて、
いいと悪いというジャッジメントを
手放すことが大事です！
これだけで、
気持ちがだいぶ変わる人もいます！
ただし、
こういった
文章や文字を読んで
効果を感じられるまでの
レベルに持っていける人は、
↓ ↓
ほぼいないのではないかと思います。
でも、
安心してください！
私も文章や文字だけで
変化ができないと
感じているので、
それが当たり前です＞＜
例えば、
私の今まで購読して頂いた
メルマガの内容をどれだけ
覚えていますか？
ほとんど、
正確に覚えている人は、
皆無だと思います^^;
それが、普通です！
また、
ハーバード大学の
研究データでも
裏付けするものがあります！
下記の図を
ご覧ください！
↓
↓
↓
上から２番目の読書が、
読むという行為です！
定着率は10%なんですね^^;
また、
私の経験や成功者の体験からの
事例でもわかるように、
やっぱり、
直接お話を聞いたり、
会うことでインストールが
できるんですね！
ラーニングピラミッドで言うと、
上から6番目の自ら体験するに
当てはまり、定着率は75%です！
また、
私のセッションや
お話をする時には、
必ずフィードバックを
してもらうという行為を
入れていますので、
ラーニングピラミッドで言うと、
上から７番目の
教えるにも当てはまり、
定着率は90%なんですね。
そして、
それを裏付けする声が
あります！
セッションをしていて、
よく頂く感想の中に、
＝＝＝
メルマガなどの文字や動画で
見たり聞いたりしたことはあるけれども、
直接、私から指摘されたので、
『すごく腑に落ちました！』
やっぱり、文字や動画だけだとダメですね。
全然、入り方が違います。
＝＝＝
という声を頂いているのが、
その証拠です！
なので、
どこかのタイミングで、
直接お話ができる機会を
設けたいとも思っています！
話が逸れてしまったので、
執着の話に戻しますと、
２つ目は、
・・・
・・・
・・・
期待を感謝に変えるです！
期待をすると、その期待されたことが
起こらなかった時に、執着が生まれます。
なので、
期待してしまうことを、
感謝に変えていく！
これをやっていくと、
自分の発するエネルギーは、
間違いなく変わって行きます！
そして、
執着もしなくなってきますし、
感謝をすることで、
いいことが起こりやすくなります！
これは、集中の原則で
説明することができます！
集中するものは、
拡散されるですね！
感謝をすると、
いいことにフォーカスがいくので、
いいことが引き寄せられて、
起こりやすくなるということです！
本日は、
２つの執着を手放す方法について
お伝えさせて頂きました！
他にも方法がありますが、
また違う機会にお話ができればと
思っております！
以上、サトシでした^^
今日もありがとうございました！
＝＝＝
限界突破をして不可能だと
諦めていた夢を最短で可能にするメソッド
ブレインビューティーフルステート
コンサルティング（コーチング）
＝＝＝
こんなお悩みはありませんか？
☑️頭で分かっていても
なぜか、行動ができないことが何度もある
☑️怒りの感情などが上手くコントロール
できなくて悩んでいる
☑️習慣化するのが苦手
☑️今のままではダメだと思っているけれども
解決のしかたがわからない
☑️講座やコンサルを
色々受けてきたけれども、
結果が出なかった。
上記のお悩みは、
過去のクライアントさんが
抱えていたお悩みです！
解決することが可能です！
ご興味のある方は、
「個別相談会」へお越しください！
▶︎https://03auto.biz/clk/archives/pvixdx.html