2/13の食事♪ | BMI17♪ダイエットの秘訣書いていきますブログ♪

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体重90kgから60kgに落とした日々の生活、これからのダイエットについて書いていきます(=゚ω゚)ノ

朝→ソイジョイバナナ味一本 129kcal
昼→ソイジョイブルーベリー味一本136kcal
夕→かっぱえびせん一袋440kcal
蒟蒻ゼリーの飲むやつ一本 39kcal
貝ひも一袋97kcal
ランチパック一袋340kcal
間食→クッキー2枚100kcal
計1280kcalくらい!

夕飯前の体重→59.4kg
BMI→16.98



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