こんにちは、お昼にサンドイッチ食べてるやつだいたい出会い厨。4年の永田です。
今日の練習メニュー
w-up 200×3 3'30
p 400×1 5'30 Fr
+p 100×4 1'30 Fr/Ba/cho
+p 100×3 2' 00 hard
s 50×6 1'10 drill
+s 100×3 1'20 Fr des to hard
+s 100×3 1'40 Fr des to hard
+s 100×3 2' 00 Fr des to max
s 50×6 1' 00 fin pad 2H1E
+s 50×6 1' 00 fin 2H1E
+s 50×6 1' 00 2H1E
down
今回はスピード系が多かったメニューでした。
Frセットに関して、サムが練習後にセット毎にサイクルが長くなっている意味をしっかり考えるべきだと。
その通りだなと。自分もセットの切り替えでタイムをガクッと落としてしまいました。
こういうところを落とさないようにむしろ高い位置でのセットディセンディングしてやるぐらいの気持ちが大事だし、こういう事の積み重ねが結果的にベストに繋がるのかな
春季の反省点もあるし、練習取り組み方、色々と見直す点が多いですが東部まで1ヶ月！！しっかりやっていかなくては🔥
そして、ようやく東部の種目が決まりました！！！！
部室で、一つ一つの種目で決勝残りそうな選手を挙げていってボーダーとなるタイムは何秒になるか予想しました！！
個人的にはニバタの予想が一番面白かったかな笑笑
まあ、それを参考に自分も出る種目を決めました！！
去年はギリギリ点数取れるレベルまで成長できて、結果何点かもぎ取ることができました。そうですハイエナです。
でも、今年はハイエナで終わるつもりはありません。大量得点取ってきます！！！！
もちろん、自分だけではないです。今年の埼大はこうきとかずまだけではないです！！！！1年間で成長した選手が沢山います！！！！
はっきり言いましょう
今年の埼大は男女ともにバカ強いで🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
