Senshu Univ. Swimming BLOG

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専修大学体育会水泳部のブログ


生田キャンパス総合体育館プールにて活動しています。

2026年シーズンスローガンは, " 誠 " です。

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マネージャー募集中です!!

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こんにちは。
人間科学部社会学科2年の 鴇 湖宇 ですグラサン

「2025年は明けない」と言われていましたが、
普通に明けましたね。
そして 2026年、スタートです。
今年もよろしくお願いします🐴🎍


年末年始、
みなさんはいかがお過ごしでしたでしょうか^^


僕の地元は埼玉なのですが、冬の関東といえば
"からっ風"


雪はほとんど降らない……はずなのですが、
今年はまさかの積雪。
少しだけ雪合戦もできました⛄️


年末は、専修大学での年末強化練習に加えて+2日泳ぎ、しっかり泳ぎ納め。
初泳ぎは3日からで、地元の出身スクールを使わせていただきました。 ⚜ ⚜
環境が変わると、泳ぎの感覚もまた違って面白いですね。


大晦日は、先輩のR貴さん、後輩のK太と一緒に
RIZIN観戦グー。そして年越し!

とても楽しい時間でした。
ちなみにR貴さんは、2025年の運を最後の最後で全部使い切ったようでした🕵️


振り返ると、かなり充実した7日間だったと思います😁



さて、本日の専修大学水泳部は1回練習。
メインのSwimは、25m*12t*10set 
年末強化でも行った内容でした。

目的は、年始の体と泳ぎの状態を、年末と比べること。

正直なところ、まだ思うように泳ぎを作れたとは言えません。ただ、それが今の現状。
今週末に向けて、少しずつ泳ぎを組み立てていきたいです。


最近は、レースと練習を比べて考えることを意識しています。
そこで、自分なりに「4つの象限」で整理しています。(カンカレ200mフリー)



第1象限は、特に意識しなくていい状態。
「知った・わかった・できた」で言えば、
すでに"できた"領域です。


一番大切だと思っているのは、第2象限
練習ではできているのに、レースで使えていない泳ぎ。
あるいは、レースで使わない泳ぎを、練習でしてしまっている状態です。

毎日、体温も違えばコンディションも違います。
全く同じ状態で泳げる日は一日としてありません。
それでも、自分の泳ぎをどれだけレースで発揮できるか。
ここが、アスリートとして一番面白く、難しいところだと思います。


そしてもう一つ気にしているのが、第4象限
角田コーチの言う「マグレ」の部分です。
たまたまできた泳ぎも、
「なぜできたのか」を分析できれば、
次は再現できるはず。

マグレも、活かせば武器になります。


選手権突破を目指して、
2026年もコツコツ積み上げていきます💪






はい、ここからは今回のテーマ

​見て、これが私の1日!

です。


5:15 起床

神奈川に戻ってきてから2日目の朝、眠いです。


6:15〜9:30 練習

全員で、

腹筋、腕立て、背筋を100回ずつやりました😓

明日はきっと筋肉痛


10:30〜 早めのお昼ご飯

すき家行きました(´∀`*)


12:00〜 FP (今ここでブログ書いてます)

今日はまだ授業も始まってないので、自由ですね。

第二次お昼ご飯を食べたり、お昼寝したり、

少しヤバそうなNしべ忠のテスト勉強だったり、

YouTube見たり色々です!

暇になったらギターの練習してます🎸



この後おそらく20:00くらいに夕食を食べて、

お風呂に入って...



22:30 就寝

やっぱり睡眠が大事です。

集中力、ストレス軽減、身体の回復、、、

本当だったら朝もゆっくりと起きたいです🤭

寝坊はいけません🙅‍♂️


こんな感じの一日です。


2026年、

馬のように駆け巡り、

大阪の陣を戦い抜きます。ただ前へ


次はGじゃなくてJamesこと村上尋之助!

よろしくね😉