こんにちは。
人間科学部社会学科2年の 鴇 湖宇 です
「2025年は明けない」と言われていましたが、
普通に明けましたね。
そして 2026年、スタートです。
今年もよろしくお願いします🐴🎍
年末年始、
みなさんはいかがお過ごしでしたでしょうか^^
僕の地元は埼玉なのですが、冬の関東といえば
"からっ風"
雪はほとんど降らない……はずなのですが、
今年はまさかの積雪。
少しだけ雪合戦もできました⛄️
年末は、専修大学での年末強化練習に加えて＋2日泳ぎ、しっかり泳ぎ納め。
初泳ぎは3日からで、地元の出身スクールを使わせていただきました。⚜ ⚜ ⚜
環境が変わると、泳ぎの感覚もまた違って面白いですね。
大晦日は、先輩のR貴さん、後輩のK太と一緒に
RIZIN観戦
。そして年越し！
。そして年越し！とても楽しい時間でした。
ちなみにR貴さんは、2025年の運を最後の最後で全部使い切ったようでした🕵️
振り返ると、かなり充実した7日間だったと思います😁
さて、本日の専修大学水泳部は1回練習。
メインのSwimは、25m*12t*10set
年末強化でも行った内容でした。
目的は、年始の体と泳ぎの状態を、年末と比べること。
正直なところ、まだ思うように泳ぎを作れたとは言えません。ただ、それが今の現状。
今週末に向けて、少しずつ泳ぎを組み立てていきたいです。
最近は、レースと練習を比べて考えることを意識しています。
そこで、自分なりに「4つの象限」で整理しています。（カンカレ200mフリー）
第1象限は、特に意識しなくていい状態。
「知った・わかった・できた」で言えば、
すでに"できた"領域です。
一番大切だと思っているのは、第2象限。
練習ではできているのに、レースで使えていない泳ぎ。
あるいは、レースで使わない泳ぎを、練習でしてしまっている状態です。
毎日、体温も違えばコンディションも違います。
全く同じ状態で泳げる日は一日としてありません。
それでも、自分の泳ぎをどれだけレースで発揮できるか。
ここが、アスリートとして一番面白く、難しいところだと思います。
そしてもう一つ気にしているのが、第4象限。
角田コーチの言う「マグレ」の部分です。
たまたまできた泳ぎも、
「なぜできたのか」を分析できれば、
次は再現できるはず。
マグレも、活かせば武器になります。
選手権突破を目指して、
2026年もコツコツ積み上げていきます💪
はい、ここからは今回のテーマ
見て、これが私の1日！
です。
5:15 起床
神奈川に戻ってきてから2日目の朝、眠いです。
6:15〜9:30 練習
全員で、
腹筋、腕立て、背筋を100回ずつやりました😓
明日はきっと筋肉痛
10:30〜 早めのお昼ご飯
すき家行きました(´∀｀*)
12:00〜 FP （今ここでブログ書いてます）
今日はまだ授業も始まってないので、自由ですね。
第二次お昼ご飯を食べたり、お昼寝したり、
少しヤバそうなNしべ忠のテスト勉強だったり、
YouTube見たり色々です！
暇になったらギターの練習してます🎸
この後おそらく20：00くらいに夕食を食べて、
お風呂に入って...
22:30 就寝
やっぱり睡眠が大事です。
集中力、ストレス軽減、身体の回復、、、
本当だったら朝もゆっくりと起きたいです🤭
寝坊はいけません🙅♂️
こんな感じの一日です。
2026年、
馬のように駆け巡り、
大阪の陣を戦い抜きます。ただ前へ
次はGじゃなくてJamesこと村上尋之助！
よろしくね😉