こんにちは。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
2年生の村上尋之助です。
最近の朝はとても寒く、手袋をしていても手がカチカチになってしまいます。布団から出るのも一苦労ですが、「朝練があるから」と自分に言い聞かせて毎日起きています。
今日は練習について書きたいと思います。
今日は各自に設定された制限タイムを4本切らないと終われない、というメニューでした。精神的にかなりきつい練習でした。
僕は100mbrで行ったのですが、朝練では1本もクリアできずに終わってしまいました。😢
同期の小嶋くんと久保田くんはあっという間に終わっていたので、素直にすごいと思う反面羨ましかったです。正直なところ終わりが見えなさすぎて涙が出そうになりました。
僕は泳ぎがなかなか安定しないので、一つずつ課題を克服していき、意識しなくても良い泳ぎができるようになりたいです。そして本番でも、練習でできている泳ぎをしっかり発揮できる選手になりたいと思います。
ここからは僕の1日を紹介します！
【今日の1日】
起床 4:50
朝ごはんは毎回うどんを食べています。🍜
朝はいかに早く食べられるかが重要なので、いろいろ試した結果、うどんが最適解になりました。今では完全にルーティンになっています。
5:30 出発
寒さに耐えながら自転車を漕ぎます。冬の朝は特につらいです。顔が冷たすぎて、自然と目が覚めます。😳
6:15〜9:30 朝練🏊♂️
とにかくきつかったです。
10:00〜13:00 休憩
午後練があるため家には帰れないため、遊園組の人たちと大学に残って一緒に寝ます。短い時間ですが、体を休める大事な時間です。
13:15〜16:00 午後練
角田コーチにスタートを教えていただきました。
細かい部分まで丁寧に教えていただき、以前よりも良くなった気がします。これからも意識して取り組んでいきたいです。
17:00 帰宅
いつも先輩のかいとさんと、同期の杉山くんと一緒に帰ります。
内容はしょうもないことばかりですが、その時間が良いリフレッシュになっています。
家に着いてからはお風呂に入って、ご飯を食べます。
疲れている分、ご飯がとても美味しく感じます。🍚
24:00 就寝 🛏️
寝る前にはストレッチを行い、体を整えるようにしています。
その後スマホを見てから寝ます。
以上で僕の1日紹介を終わります。
寒い日が続きますが、体調管理に気をつけながら、これからも練習に全力で取り組んでいきたいと思います。
次はDIVEを一緒に頑張ったりなです！