こんにちは！
2年の小島菜緒子です！
先週末の土日にはHAYABUSACUPがありました。
HAYABUSACUPは、50m種目で予選2回・準決勝・決勝と、何度もタイムにチャレンジできる機会が多い大会です。 私は1日目に200mFrと100mFr、2日目に100mFlyと50mFrに出場しました。
夏のオフが明けてからは、レースで直接使うスピードや持久力というより、泳ぎのベースを作る練習を中心に行っている最中ですが、Frでは思うような結果が出せませんでした。4回泳いだ50mFrでも準決勝までタイムをあげられず、やっとしっかりキックが打ち込めた決勝でもベスト+1秒近くかかりました。 一方で、主に3年生を中心に男女問わずPBがたくさん出ていて、「先輩方は何をしているからベストが出せているのか」「どんな状況でもベストを狙うために自分は何をするべきなのか」を強く考えさせられました。
バタフライに関しては、カンカレで長水路のベストを更新しており、それが短水路の大学ベストよりも速いタイムだったので、「短水路でもベストを狙えるチャンスだ！」と思って出場しました。 結果として短水路の大学ベストは更新できたものの、長水路のタイムには0.1秒届きませんでした。短水路になりターン回数が増えたことで、得意のドルフィンキックを生かせる場面が増えたはずなのに届かなかった理由をしっかり考え、次回必ずリベンジしたいと思います。
と、大会では悔しい思いもしましたが、最近の練習でベストが出たものもあります！ それは100mのバタ足（キック）です。
以前は1本のみのハードでも「1分40秒サークル」を回れるかギリギリだったのが、なんと1分35秒サークルを回れるようになりました！！ まだ1本だけではありますが、5秒ずつサークルを縮めていく中で1分35秒まで回れたことは素直に嬉しかったです。
去年はキックの姿勢をとることすら精一杯だったことを思うと、練習で根気強く続けてきたことがしっかり身についているんだなと感じられました。キックだけでなく、プルやスイムでもできることをどんどん増やしていきたいです！
さて！今回のブログのテーマは
「私の気分転換方法」
私は気分転換したい時、“ちょっとした贅沢” をするようにしています。 気分転換をしたくなる時って、少し疲れていたり落ち込んでいたりすることが多いんですよね。 なのでそういう時は、普段はつけないアイマスクを寝る時につけてみたり、ちょっとリッチなアイスを食べたりして、自分の機嫌を取るようにしています😆
みなさんもぜひ気分転換に、気になっていた服を買ってみたりして自分をご機嫌にしてみてください！
次はあんり！