• 筋トレダイエットという名のゆるゆるダイエット開始して1年！

• 測れてないけど順調です

• 1カ月半ぶりのジム

• ゆっくりダイエット順調！

• 筋肉はせめて維持しなきゃ

• ダイエットの目標変更

• 開始から半年以上でやっと体重マイナス1.4Kg！

• また少し減る方向になったかな

• 体脂肪が増えている

• ゆるゆるダイエットの経過

• 若干リバウンドもあり

• 運動できていないんだけど

• とりあえず4カ月経過

• 我慢の時

• ちょっと暴食気味かと思ったけれど

• ゆっくりダイエット

• 今日はしょうがない

• ダイエット3ヶ月の経過

• ようやく鏡で変化が分かるように

• 劇的な変化がないと

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