最近飯を多く摂取するようになった

朝はサンドイッチと
グレープフルーツ

昼は魚の弁当。

夕方は何にしようか考え中です。

今腸がだいぶ弱っているので
消化の良い食べ物しか食べれません。

なか卯

お試しかでやっていたなか卵で夕食食べにいってました。

確か、ランキング３位が、はいからうどんで２８０円。。

めっちゃ安いなと思いつつ、きつねうどんを頼みました。

でも、２８０円のはいからうどんは、おすすめです。

是非たべてみてください。

一日今日食べたもの

豆腐
サバの味噌煮
みそ汁
肉じゃが

こんな感じの食事です。健康のよい食生活を心がけています。
カロリーはそんなにないと思うので、体重は減っていると思います。