中毒と聞くと
一般的にタバコやカフェイン、お酒やドラッグなどが
思い浮かぶが
食べ物についても依存は存在するそうだ。
特定の食べ物を我慢出来なくなってしまう状態を
食べ物依存症と呼ばれている。
アメリカのヘルス・ライン誌の調べによると
人口の２０％の人がこの状態にあると指摘している。
依存症になりやすい食べ物として、どのような食べ物が上げられるか
アメリカの研究では
依存症になりやすい食べ物トップ２０は次の通り
あなたの好きな食べ物がこのトップ２０にあれば
食べる量をコントロールすることを、お勧めします。
２０位 卵
１９位 ナッツ類
１８位 マフィン
１７位 ステーキ
１６位 グミ
１５位 シリアル
１４位 ポップコーン
１３位 ロールパン
１２位 フライド・チキン
１１位 ベーコン
１０位 チーズ
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９位 ケーキ
８位 炭酸飲料
７位 チーズバーガー
６位 フライドポテト（フレンチフライ）
５位 アイスクリーム
４位 クッキー
３位 ポテトチップス
２位 チョコレート
１位 ピザ
この結果から 中毒性のある食べ物は
アメリカ的な食べ物ほぼ全てということが分かった
さてどうするか・・・・？ 食べ物依存症を避けるには
アメリカから出ていかなくては・・