花粉症には二つのタイプがあるらしい。
【寒タイプの症状】
水っぽい鼻水が出る
くしゃみがでる
手足が冷える
首元が冷える
背中がぞくぞくする
首や肩がこる
節々が冷える
【熱タイプの症状】
喉が腫れていたい
喉が渇く
粘っこい鼻水が出る
熱が出る
鼻の粘膜が痛い
頭がぼーっとする
目が赤く腫れてかゆい
寒タイプの人は、体が冷えているので深部を温め血流をあげるといいらしい。
熱タイプの人は、上半身にこもっている熱を下げるケアをするといいらしい。
（熱タイプで冷えを感じていても、目の腫れなどの症状が強い場合は、まずその熱を取ることが先決とのこと）
どちらも、自律神経が乱れていると強い症状が出るそう。
アロマテラピーなどで自律神経を整えるのも有効らしい。
寒タイプにはユーカリ、オウシュウアカマツなど。
熱タイプにはペパーミント、ラベンダーなど。
私はバリバリの熱タイプ(笑)
早速ラベンダーで癒されよう。