右の股関節が痛むようになって、３週間ほど経った。
ケガらしいケガをしたこともないので、今回も、すぐ治るだろうと気楽に構えていたが、一向に治る気配がない。
不安になって調べてみたら、どうやら股関節の軟骨がすり減っているようだ。
臀部の鈍痛など初期症状と言われるものも、考えてみれば以前からあった。
骨盤が歪んでいるためだと素人考えでいたのが、間違いだった。
このまま軟骨がすり減って、痛みがひどくなるようだったら、バレエができなくなる。
最低でもあと１０年、できれば一生、踊っていたい。
股関節痛の治療は、初期段階であれば、骨盤矯正と筋トレと減量で、進行を止めて症状を抑えることができるらしい。
痛みを恐れて股関節を動かさないのは、筋肉が落ちて、かえって症状を悪化させるらしい。
痛みが出てから２週間、バレエのレッスンに行っていない。
バレエの動きが股関節に与える負担は大きい。
今日はどうしよう。悩む。