筋トレは続けております

スマホアプリゲームはここまで進んだ🤭

このゲームはとにかく広告が多い。レベルクリア時の広告、宝箱を開ける際の広告など頻繁に広告が入るので待ち時間に腕立て伏せ・腹筋・足上げ腹筋・スクワットなどのトレーニングを挟む。

広告の間に筋トレ

『広告の間に筋トレ』

中でも腹筋・足上げ腹筋は比率からすると半分ぐらい行なっている効果によるものか、これまでぽっこりお腹の下に潜んでいた腹筋の輪郭が浮かび上がってきた。そして近頃身体が軽くなり、結構勢いよく走れるようになってきた。

ゲームが進めば自然に筋トレの回数をこなすのでどんどん筋肉が締まってきている。今後も続けよう。